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title: "Onuā | Massage & thérapie Zurich-Altstetten"
description: "Massage et thérapie à Zurich-Altstetten : des soins personnalisés en thérapie, sport, bien-être et prévention. Une approche axée sur les causes, avec les mains et le cœur."
canonical: "https://www.onua.ch/fr"
last-updated: "2026-10-22T22:16:33.000Z"
language: "fr-CH"
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# Onuā | Massage & thérapie Zurich-Altstetten

> Massage et thérapie à Zurich-Altstetten : des soins personnalisés en thérapie, sport, bien-être et prévention. Une approche axée sur les causes, avec les mains et le cœur.

- Canonical: [HTML-Seite](https://www.onua.ch/fr)
- Language | Sprache: fr-CH
- Updated | Aktualisiert: 2026-10-22T22:16:33.000Z

Onuā ist eine Massage- und Therapiepraxis in Zürich-Altstetten. Die Behandlungen werden individuell abgestimmt und umfassen Therapie, Sport, Wellness und Prävention.

## Behandlungsbereiche

- [Prévention](https://www.onua.ch/fr/praevention.md): Grossesse, nouvelles étapes de vie ou simplement avant d’avoir mal. Des soins doux qui accompagnent plutôt qu’ils ne réparent. Pour les corps en transformation.
- [Bien-être](https://www.onua.ch/fr/wellness.md): Des pierres chaudes sur des épaules fatiguées. Une vraie pause dans le quotidien. Parfois, il faut simplement du temps, de la chaleur et des mains expérimentées plutôt qu’une thérapie.
- [Sport](https://www.onua.ch/fr/sport.md): Après l’entraînement, avant une compétition ou en pleine saison. Le massage sportif pour les personnes qui exigent beaucoup d’elles-mêmes et veulent donner à leur corps un soutien ciblé en retour.
- [Thérapie](https://www.onua.ch/fr/therapie.md): Douleurs du dos, migraines, sciatique ou troubles persistants de la nuque et des épaules. Nous cherchons le blocage et le dénouons de manière ciblée. Avec le massage des tissus conjonctifs, les ventouses et une précision thérapeutique qui agit sur la cause.

## Behandlungen

- [Troubles du dos](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/ruckenbeschwerden.md) — 50 min, CHF 145
- [Troubles lombaires](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/kreuzbeschwerden.md) — 50 min, CHF 145
- [Tête | Mâchoire](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/kopf--kieferbeschwerden.md) — 50 min, CHF 145
- [Sciatique](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/ischias.md) — 50 min, CHF 145
- [Omoplates | Nuque](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/schulterblatter-und-nacken.md) — 50 min, CHF 145
- [Dos | Bras](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/rucken-arme.md) — 50 min, CHF 145
- [Fessiers | Jambes](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/gesass-beine.md) — 50 min, CHF 145
- [Coude du tennisman | Coude du golfeur](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/tennisarm-golferarm.md) — 50 min, CHF 145
- [Drainage lymphatique manuel](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/manuelle-lymphdrainage.md) — 50 min, CHF 145
- [Thérapie des points trigger](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/triggerpunkttherapie.md) — 50 min, CHF 145
- [Thérapie des fascias](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/faszientherapie.md) — 50 min, CHF 145
- [Massage des tissus conjonctifs](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/bindegewebsmassage.md) — 50 min, CHF 145
- [Réflexologie plantaire](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/fussreflexzonen-massage.md) — 50 min, CHF 145
- [Ventouses avec massage](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/schropfen-mit-massage.md) — 50 min, CHF 145
- [Électrothérapie | Ultrasons](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/elektrotherapie-ultraschall.md) — 30 min, CHF 90
- [Sur mesure](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/individuell-therapie.md) — 50/70/85 min, CHF 145/185/225
- [Corps entier](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/sportmassage-ganzkorper.md) — 85 min, CHF 225
- [Dos | Bras](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/sportmassage-rucken-arme.md) — 50 min, CHF 145
- [Dos | Fessiers | Jambes](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/sportmassage-rucken-gesass-beine.md) — 70 min, CHF 185
- [Fessiers | Jambes](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/sportmassage-gesass-beine.md) — 50 min, CHF 145
- [Sur mesure](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/individuell-sport.md) — 50/70/85 min, CHF 145/185/225
- [Massage aux pierres chaudes](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/hot-stone-massage.md) — 85 min, CHF 225
- [Massage bien-être](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/wellnessmassage.md) — 85 min, CHF 225
- [Massage anti-stress](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/anti-stress-massage.md) — 85 min, CHF 225
- [Massage relaxant](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/relax-massage.md) — 85 min, CHF 225
- [Massage du visage](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/gesichtsmassage.md) — 50 min, CHF 145
- [Sur mesure](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/individuell-wellness.md) — 50/70/85 min, CHF 145/185/225
- [Corps entier](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/ganzkorper-praventiv.md) — 85 min, CHF 225
- [Dos | Nuque](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/rucken-nacken-praventiv.md) — 50 min, CHF 145
- [Dos | Fessiers | Jambes](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/rucken-gesass-beine-praventiv.md) — 70 min, CHF 185
- [Fessiers | Jambes](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/gesass-beine-praventiv.md) — 50 min, CHF 145
- [Massage de grossesse](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/schwangerschaftsmassage.md) — 50 min, CHF 145
- [Sur mesure](https://www.onua.ch/fr/behandlungen/individuell-pravention.md) — 50/70/85 min, CHF 145/185/225

## Nächste Schritte

- [Termin buchen oder Onuā kontaktieren](https://www.onua.ch/fr/kontakt.md)
- [Gutschein kaufen](https://www.onua.ch/fr/gutscheine.md)
- [Über Onuā](https://www.onua.ch/fr/uber-uns.md)